A selyem szem maszkegy laza, általában egy méretre illő huzat a szemed számára, általában 100% tisztaságú eperfa selyemből készül. A szem körüli anyag természetesen vékonyabb, mint bárhol máshol a testén, és a normál szövet nem nyújt elég kényelmet ahhoz, hogy nyugodt környezetet teremtsen. Viszont,kiváló minőségű selyemmaszknagyon légáteresztő lesz, és nem szárítja ki a bőrt, és semmilyen módon nem irritálja azt. Azok számára, akik melegebb éghajlaton élnek, vagy hajlamosak melegen alvókra, ezek egy nagyszerű módja annak, hogy megakadályozzák, hogy az izzadság a szemébe csöpögjön, és megzavarja azt, ami egyébként egy nyugodt éjszakai pihenés lenne.

A jó éjszakai pihenés legjobb módja az, ha lefekvés előtt korlátozzuk a fényt. Az elektronikus eszközök fénye stimulálja az agyat, és megnehezíti az elalvást, de olyan egyszerű eszközök használata, mint aselyem szem maszkóriási változást hozhat. A kutatások azt mutatják, hogy azoknak a résztvevőknek, akik selyem szemmaszkot használtak alvásuk első 2 órájában, tovább tartott az ébredési küszöb eléréséhez, mint azoknak, akik nem viseltek. Tehát, ha álmatlansággal vagy alváshiánnyal küszködik, próbáljon meg viselni aselyem szem maszkkét órával lefekvés előtt; Lehet, hogy ez az, amire szüksége van a kikapcsolódáshoz és a 7-8 órás zavartalan alváshoz.

Ráadásul a nyakpárnával való alvás gondolata meglehetősen kényelmetlenül hangzik, de sokan esküsznek rá. A selyem szemmaszkok különösen jók érzékeny bőrű vagy allergiás bőr esetén, mivel nem okoznak olyan viszkető érzést, mint néhány párnánál. Ráadásul kényelmesebbek, mint a legtöbb, mivel jobban idomulnak az arcodhoz. Ha hátproblémái vannak, használja aselyem szem maszkmivel a fejtámla megkönnyítheti az oldaladon alvást is. A szem körül viselve ezek a maszkok elzárnak minden fényt. Ez segít rávenni az agyát, hogy azt gondolja, hogy sötét van, és nyugtató jeleket küld le a tobozmirigynek (agyunknak a cirkadián ritmusunk szabályozásáért felelős része). Ez a változás a test kémiájában mélyebb REM ciklusokat idézhet elő, végső soron javítva az alvás mennyiségét és minőségét.